Surchargé d’heures de cours, sous la pression des parents et des professeurs, beaucoup d’étudiants échouent aux examens ou ne vont pas jusqu’au bout de leur parcours. En cause, l’incapacité à gérer ou à s’éviter cette mise sous pression, du fait de l’absence de travail sur soi et de préparation mentale. Une préparation mentale encore absente […]

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Après presque cent ans de postes de travail sédentarisés, de bureaux individuels et de politiques visant à faire valoir la notion de hiérarchie, une mutation s’est opérée dans les entreprises depuis vingt ans. Avec à la clé, la capacité pour le manager à faire évoluer son leadership et le niveau de performance des collaborateurs. En […]

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L’association « immeuble en fête » a innové en faisant sortir le concept des cours d’immeubles en l’invitant sur les lieux de travail. Un élargissement bien légitime puisque l’on y passe une grande partie de notre temps. Cette institution, qui célèbre la solidarité et les relations interpersonnelles, nous rappelle combien la relation humaine peut être source de […]

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En proie au pessimisme ou en perte de foi en l’avenir, nous finissons par adopter un mental structurellement négatif. Cela constitue un handicap pour assumer avec énergie son travail, sa vie de famille ou sa vie sociale … Alors rien de tel qu’une cure d’optimisme pour inverser le cours des événements, en tout cas, mieux […]

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Il est urgent de prendre soin de soi   Les entreprises épuisent les corps des salariés et aident peu ceux-ci à se ressourcer. Stress, insomnie, fatigue, burnout, font partie de la liste des pathologies recensées. A titre d’information, quelques chiffres donnent un tableau bien sombre, puisque le stress touche 9 cadres sur 10 tandis que 17% […]

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6 programmes « mieux-être » vous permettant d’aborder le stress, l’insomnie, la fatigue, les idées noires, la confiance en soi, l’absence de concentration. L’entreprise épuise les corps et les têtes. Sachez prendre soin de vous.

Des ateliers composés de 5 séances de 1h30 pour vous donner les outils pratiques pour retrouver la sérénité, le sommeil, l’énergie, un mental positif et la confiance en soi.

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