Se protéger de l’usure professionnelle

Il est urgent de prendre soin de soi

Les entreprises épuisent les corps des salariés et aident peu ceux-ci à se ressourcer. Stress, insomnie, fatigue, burnout, font partie de la liste des pathologies recensées. A titre d’information, quelques chiffres donnent un tableau bien sombre, puisque le stress touche 9 cadres sur 10 tandis que 17% de salariés se disent potentiellement en situation de burnout. A cela s’ajoute, le fait qu’un salarié sur trois souffre de troubles du sommeil, et que 84% d’entre eux souffrent d’insomnie.

Notre mission ? Convaincre les entreprises qu’il est possible de combiner performance et bien-être en entreprise. Comment ? En proposant, aux salariés des techniques, simples, faciles à mettre en œuvre,  issues de la psychologie positive, du pranayama, du yoga et qui composent la méthodeT.C.C^E.

Ces techniques aident à se ressourcer sur le poste de travail, pour d’une part, être le plus performant dans son job et d’autre part, afin de pouvoir profiter de sa première vie, sa vie personnelle.

Deux chiffres attestent des bienfaits de la méthode T.C.C^E puisque les salariés gagnent en moyenne 3 ans supplémentaires d’espérance de vie et retardent de 6 ans l’âge de la dépendance.

Ces techniques sont faciles à acquérir. Des ateliers en entreprise ou au centre Zen Mind sont dispensés pour les particuliers.

Voir l’agenda sur le site.