Clip vidéo n°1 – Respiration en « Cohérence cardiaque »
5,00€
La respiration n’est pas seulement une technique. Elle est aussi un outil de préparation mentale, de gestion des émotions et du stress. Bien appliquée, elle nous permet d’accéder à une autre dimension physique et psychique qui peut être profitable dans de nombreux domaines de notre vie : santé, sport, travail, examens…
Cette respiration DIAPHRAGMATIQUE permet de trouver la quiétude tout au long de la journée. Elle est à pratiquer le plus souvent possible et conseiller, avant, pendant et après des situations de stress.
Ecouter (ou visualiser) 3 fois par jour ce clip vidéo fait de mots, d’images et de sons vous conduira à l’apaisement immédiat.
Durée : 5 minutes 27
Paiement sécurisé avec :
Avis
Il n’y pas encore d’avis.