video_3

Clip vidéo n°3 – Respiration en « Carré »

9,00

La respiration en CARRE ajoute à la technique du TRIANGLE une deuxième apnée, technique qui consiste à retenir son souffle. Cette technique permet dans les situations de fort stress et de peur de retrouver le calme en 3 minutes. Pratiquée par les militaires sur les lieux de combats elle leur permet de retrouver la lucidité et le calme intérieur nécessaires à des situations de dangers extrêmes.

A pratiquer 3 fois par jour et, dès que vous êtes victime d’une situation de tension extrême.

Ps : Elle est à pratiquée de préférence quand la respiration en TRIANGLE est maitrisée.

Durée : 5 minutes

Paiement sécurisé aveclogo-paypal

Catégorie : .

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Clip vidéo n°3 – Respiration en « Carré »”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *