Atelier – Entreprises

L'équilibre des trois dimensions: mentale, émotionnelle et physique

Quelques chiffres en France

Stress : 9 cadres sur 10 (1) déclarent être plus stressés aujourd’hui qu’il y a dix ans.
Burnout : 17% de salariés se disent potentiellement en situation de burnout.
Sommeil : 1 salarié sur 3 souffre de troubles du sommeil, 84% souffrent d’insomnie.
Malbouffe : 10 millions d’hypertendus, 2 millions de diabétiques et 25 % de cancers

Notre mission ?

Protéger la RICHESSE et la PERENNITE de l’entreprise à travers la préservation du CAPITAL HUMAIN.

L’entreprise est un lieu d’effort où il y a un constant déséquilibre entre confort et inconfort, ce qui nuit grandement à la performance. Elle est un lieu générateur de pression qui rime souvent avec stress, anxiété, déprime, risque de dépression pouvant aller jusqu’au burnout. Ceci se traduit inévitablement par de la sous performance.

Notre force ?

La méthode T.C.C^E

Notre expérience dans l’amélioration de la performance des salariés et du mieux-être au travail est basée sur la méthode T.C.C^E. Notre méthode s’appuie sur le développement des 3 dimensions de l’individu (TETE – COEUR – CORPS).

Notre approche ?

La prévention des RPS à travers des ateliers pluri-disciplinaires

Après une phase de diagnostic, nous accompagnons les entreprises dans la prévention et la limitation des risques psychosociaux. Plus concrètement encore, nous accompagnons les salariés dans l’anticipation de ces risques et dans le traitement des impacts de la survenance de ceux-ci à travers l’animation d’ateliers.

Nous agissons sur le stress, les troubles du sommeil, la perte de concentration, la baisse d’énergie, la perte de confiance et les pensées négatives.

Dans nos ateliers, après avoir exposé le mécanisme de survenance du symptôme rencontré par l’individu et le lien avec les techniques curatives que nous proposons, nous avons recours à la pratique de ces dernières : yoga, méditation, sophrologie, pranayama (respiration énergétique ou relaxante) et psychologie positive.

Les bienfaits de notre approche

Augmenter la performance de chaque salarié à travers le développement du bien-être au travail
Développer l’image d’une entreprise soucieuse du bien-être de ses salariés
Augmenter l’attractivité de celle-ci auprès de jeunes recrues
Diminuer les risques d’accidents du travail et l’absentéisme pour maladie

Quelques thèmes abordés lors de nos ateliers en entreprise

Quelques chiffres suite à une remise en condition des salariés (2)

Pour l’entreprise

6 à 9% de gain de productivité
4 à 14% d’amélioration de la rentabilité
Moins d’absentéisme

Pour le salarié

Amélioration de la sérénité
+ 3 ans d’espérance de vie
+ 6 ans de retardement de l’âge de la dépendance.

Format de nos interventions en entreprise

Dans le cadre de vos actions spécifiques sur la prévention des risques psycho sociaux
Dans le cadre de séminaires dédiés à vos managers, à vos RH
Sous forme d’ateliers thématiques (5 séances de 1h30 à étaler sur une période donnée)
En mode récurrent, sur les plages horaires allouées aux salariés pour des activités sportives sur le lieu de travail, si l’entreprise bénéficie d’infrastructures dédiées (salles de fitness – séances de 45mns)

Nous adaptons le format et le contenu de nos interventions aux besoins et contexte spécifiques de chaque entreprise

(1) Sondage Sofres
(2) Etude nationale et internationale commanditée par le Medef et le CNOSF(3) réalisée en 2015 à partir de 150 études et d’une enquête auprès de 200 entreprises françaises de toutes tailles et tous secteurs d’activité
(3) Comité National Olympique et Sportif Français)

Les + ZenMind

Une équipe pluridisciplinaire : Instructeurs en méditation, professeurs de Yoga, sophrologues, psychologues, coach

Une triple visée : mentale, émotionnelle et physique

Un double objectif: préventif et thérapeutique

Des interventions soit en entreprise ou au centre Zen Mind

Des informations, des renseignements, contactez-nous

Zones d’interventions

Nos interventions sont nationales : Paris, Région Parisienne, Régions