Les témoignages de nos clients

Dans mon travail, je dois respecter des délais toujours plus courts. Je réussissais de moins en moins à supporter la pression des chiffres et du résultat. L'impact dans ma vie personnelle commençait à se faire ressentir. Ca devenait insupportable... J'ai décidé d'agir ! J'avais entendu parler par un ami de ces ateliers. J'ai participé à celui sur la gestion du stress. Apprendre à respirer a été pour moi une découverte, qui m'a permis de prendre du recul et de ne plus être stressée face aux situations professionnelles difficiles. Je viens de m'inscrire au prochain atelier sur les troubles du sommeil.

J’ai participé à plusieurs ateliers Zen-Mind (Yoga, respiration, méditation), je sentais que j’avais besoin de trouver un moyen de me sentir plus en énergie.
Ces ateliers m’ont permis d’être initiée à ces différentes techniques, depuis je pratique chaque jour et j’ai pu constaté que je me sens beaucoup mieux, je suis plus sereine, je démarre ma journée avec une belle énergie !
Et c’est important pour moi en tant que thérapeute et coach de pouvoir transmettre cette énergie à mes clients tout au long de la journée. Merci Zen-Mind ☺ Catalina C

J'ai déjà fait plusieurs stages de développement personnel, mais celui-là a une approche très différente, avec des outils très pratiques.
Je pratique déjà personnellement le Yoga et la relaxation mais je ne voyais pas comment l'intégrer dans ma journée de travail et à quel moment les pratiquer.
Je sais maintenant qu'une journée remplie de réunions ne sera pas un défi insurmontable car je suis parée!
Merci!

J'ai vécu des évènements familiaux douloureux ces dernières années, et j'ai de plus en plus de mal à faire face à mes responsabilités professionnelles. Tout me pesait. Une amie m'a dit qu'un centre de pratique du mieux-être venait d'ouvrir dans le quartier. Je ne savais pas de quoi il s'agissait, mais le flyer indiquait "il est temps de prendre votre mieux-être en urgence plutôt que votre mal en patience... " et ça m'a fait réagir !

Les techniques de respiration et les exercices pratiques m'ont permis de retrouver une énergie que j'avais perdue. Je suis à ma 3ième séance et je me sens beaucoup mieux. En plus le groupe est très sympa, être sur les "chemins du mieux-être" ...ca me convient bien. Je viens une fois par semaine, et je ressens déjà le bénéfice en terme de pensée positive et d'énergie. Si vous aussi, vous avez envie de vous sentir, enfin, mieux, essayez. C'est vraiment bien.